Džiovinti vaisiai yra ne tik puikus cukraus pakaitalas, bet ir turi naudos sveikatai.

Slyvos. Gerina virškinamojo trakto veiklą, regėjimą, mažina kraujospūdį.

Datulės. Gerina smegenų veiklą.

Džiovinti abrikosai. Teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Razinos. Veiksmingas natūralus antidepresantas.

Figos. Teigiamai veikia kvėpavimo sistemą, taip pat yra geras vidurius laisvinantis vaistas.